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プロフィール
三好のポンちゃん
三好のポンちゃん
竹内 孝美 (たけうち たかみ)
・出身地:愛知県常滑市生まれ
・血液型:B型
・すきなもの・こと:いちご・メロン・マグロ
・苦手なもの(弱点):男性の涙・カミナリ
・特技:スピード車庫入れ・年齢詐称
・趣味:ドライブ・KITTY(キティ)グッズコレクション
・座右の銘:お陰様で・・・
オーナーへメッセージ

2008年05月16日

もう遅い?…(=^^;=)


今日は暑かったですね~。
日中の外仕事は、トレーナーじゃ~暑いっicon01
そろそろポロシャツを用意しなきゃ・・・icon10

おっと! ダメじゃ~ん・・・face08

ヤバイよicon10 ヤバイよicon10

急いでダイエットしなきゃ~boo01

   って  今からでも間に合うかや?



今日から腹筋 50回!!








       がんばろ・・・icon10 face002 










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この記事へのコメント
えっ ポンちゃんさん、充分細いじゃないですか\(≧▽≦)丿
Posted by 店舗そのままスタッフ こば at 2008年05月16日 19:58
今から〜

ムリムリ(ρ_-)o…


私のように潔く?(笑)

一緒にポロシャツ着よっo(^▽^)o
Posted by TSUDAぴょん at 2008年05月16日 20:01
☆こばちゃんへ

そ~思うでしょ。
実は違うんだな~。(涙)

  マジ、頑張るわっ♪

・・・って、すでにご飯前に間食してる。
   
     もうアウトだ・・・(アセ)


☆TSUDAぴょんへ

やっぱ もう無理?
あきらめるしかな~い? (涙)

今度、ワンランク上のサイズを
注文するね。
笑わんといてよっ! (笑)
Posted by 三好のポンちゃん三好のポンちゃん at 2008年05月16日 20:50
しなくても
だいじょうびっすw

うちのママのが
よっぽど危ないですから、、

(‐_‐)

わらい
Posted by なまたまご at 2008年05月16日 21:54
大丈夫じゃないんですか?。。。多分。。。

僕も今日、服を買い換えましたぁー

足が短い為、ズボンだけ、キッズサイズなりーwwww

服だけ、Lや、2L。。。w
上下セットに困る体型です。。。wwww
なんとかならないかなぁー(-_-?)
Posted by 奈留汰 at 2008年05月16日 22:11
え、ダイエット?
ポンチャンそんなに?
大丈夫ですよ!
思ったより心配ないって!
気になるようでしたら、侍どのに
レッツラGO!
Posted by コンジャク at 2008年05月16日 22:27
腹筋をしなきゃ~まずいのは…
かとちんだわさ…^^;
ポロシャツなんか着ると…
ぽっこり!
Posted by ユーズネット三好 KATOCHIN at 2008年05月17日 01:59
見た目は細いとカッコイイように見えますが

実際、女性はあまり細くない方が、女性らしく

ていいですよ(^^)ちなみに、私は押切もえち

ゃん派です(^^;)
Posted by 上豊田の侍 at 2008年05月17日 08:39
☆なまたまごちゃんへ

ママ? そ~ぉ?
でも、ママは背があるもんね。
そんな風に見えないよ! (笑)

ポンちゃんは、ヤバイ・・・(アセ)


☆奈留太くんへ

上が2L・・・下がキッズサイズ?www
え~~~~~っ www

ん~ 頑張って足を伸ばそ~ね!・・・www


☆コンジャクさんへ

そんなに・・・なんですよ。 
Gパンがかなりキツくなった。 (笑)
お侍さんとこ行かなきゃいかんね。 (涙)


☆かとちん社長へ

社長のお腹を見て、笑ってる場合じゃ
なかったです。 (=^^;=)


☆お侍さんへ

なんていう 優しい慰めのお言葉・・・。
ありがとうございま~す♪

安心して、今度 オムライスを
  ガッツリ~いきますっ! (笑) 
Posted by 三好のポンちゃん at 2008年05月17日 10:51
あの~ポンさんは全く必要無いと思う。
スタイル良いと思うよぉ~(^_^)

侍様も言ってるけどポンさんはもうちょっと
むしろふっくらしても良いのでは?
凄く痩せてるナァ~って印象。

私は肩こり解消のために運動を
毎日やってます。
二の腕露出もあるので...
何だかグッスリ眠れるから軽い運動も
良いのかも(*^_^*)
Posted by yuanyuan at 2008年05月17日 14:03
え~っ?うそ~ 痩せてるイメージ?(驚)
絶対に服脱いだ姿見たら、ビックリだよ。
着やせして見えるだけだって。 (マジ)

寝る前の軽い運動ね。 いいかも!
ポンちゃんの場合は、お腹と腰とおしりに
ゼイ肉がピッシリ!
どういう運動がいいんだろうか? (悩)
Posted by 三好のポンちゃん at 2008年05月17日 21:07